每天跟图做:中医推拿减肥法(三) 推拿减肥

导读:[推拿减肥]每天跟图做:中医推拿减肥法(三)推拿减肥:推拿减肥图九图十6.腰背部推擦法:患者改俯卧,医者立于一侧,先用柔和的、按、揉手法在腰背部两侧膀胱经施术,同时用双手拇指揉按脾俞、胃俞、大肠俞、关元俞等。然后用手掌直

推拿减肥

每天跟图做:中医推拿减肥法
图九

每天跟图做:中医推拿减肥法

图十

6. 腰背部推擦法:

患者改俯卧,医者立于一侧,先用柔和的、按、揉手法在腰背部两侧膀胱经施术,同时用双手拇指揉按脾俞、胃俞、大肠俞、关元俞等。然后用手掌直擦督臃及两侧膀胱经,横擦腰骶部,以透热为度(图九,图十)。

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图十一

7. 腰背部叩击法:

患者仍俯卧,医者用双手小鱼际在腰背部两侧,从上而下施以轻快的叩击,时间约1~3分钟(图十一)。

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图十二

8. 四肢拿揉法:


患者卧或坐位,医者立其侧,分别用拿捏、按揉法施术于四肢肌肉丰满处(图十二)。同时按揉肩井、臂臑、曲池、合谷、环跳、承山、足三里、丰隆等穴各半分钟。

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jz_shanghai02 本文来源:网易女人 责任编辑: 王晓易_NE0011
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导读:[推拿减肥]每天跟图做:中医推拿减肥法(三)推拿减肥:推拿减肥图九图十6.腰背部推擦法:患者改俯卧,医者立于一侧,先用柔和的、按、揉手法在腰背部两侧膀胱经施术,同时用双手拇指揉按脾俞、胃俞、大肠俞、关元俞等。然后用手掌直

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